Você sabia que fazer pasta de amendoim em casa é fácil? Essa pasta não é só gostosa, mas também saudável. Você pode escolher os ingredientes, deixando-a mais saborosa e benéfica para a saúde. Vamos descobrir o segredo de uma pasta caseira irresistível?
Ingredientes essenciais para uma pasta de amendoim caseira
Para fazer uma pasta de amendoim deliciosa, é importante saber quais ingredientes usar. Vamos ver o que é necessário para criar uma pasta saborosa e boa para a saúde. Isso inclui o tipo certo de amendoim e os ajustes de sabor.
Amendoim cru e sem pele
O amendoim é o principal nessa receita. Use amendoins crus e sem pele. Eles são conhecidos como “descascados”. Eles têm um sabor suave e uma textura cremosa. Isso ajuda a fazer a pasta caseira de ingredientes para pasta de amendoim ficar na consistência certa.
Sal a gosto
Sal é essencial para dar sabor à pasta. Você decide quanto colocar, baseado no seu gosto. Isso permite criar uma pasta de amendoim sem açucar que seja do seu agrado.
Óleo vegetal (opcional)
O óleo vegetal não é obrigatório, mas pode ser útil. Um pouco dele deixa a pasta mais cremosa. É bom para quem quer uma pasta de amendoim fitness mais leve.
Com os ingredientes certos – amendoim cru e sem pele, sal e óleo, se quiser – fazer pasta de amendoim é fácil. Tente diferentes quantidades para chegar à sua mistura ideal. Assim, a pasta ficará como você prefere.
“A pasta de amendoim caseira é uma opção saudável e versátil, que pode ser usada em uma ampla variedade de receitas e preparos.”
Como fazer pasta de amendoim
Para começar, torre os grãos de amendoim crus e sem pele. Use uma frigideira ou assadeira. Leve ao forno a 180°C por 15 minutos. Mexa de vez em quando. Eles devem ficar dourados e crocantes.
Depois de torrados, coloque os amendoins em um processador ou liquidificador. Processe até virar uma pasta lisa. Se quiser, adicione sal para deixar do seu jeito.
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Para uma pasta mais cremosa, coloque pouco óleo durante o processamento. Não esqueça de provar e ajustar o sal se precisar. Guarde sua pasta em um pote na geladeira por até 2 semanas. Assim, você tem sempre pasta de amendoim fresquinha.
FAQ
Quais os ingredientes necessários para fazer pasta de amendoim caseira?
Você só precisa de amendoim cru e sem pele, sal a gosto. E se quiser, pode usar um pouco de óleo vegetal.
Como preparar a pasta de amendoim em casa?
Primeiro, torre o amendoim cru sem pele até que fique dourado. Depois, deixe esfriar. Em seguida, moa o amendoim em um processador ou liquidificador até virar uma pasta.
A pasta de amendoim caseira é saudável?
Com certeza. Fazer sua própria pasta de amendoim traz muitos benefícios. O amendoim tem muitas proteínas, fibras e nutrientes que são ótimos para a saúde.
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