A dieta cetogênica (ceto) vem conquistando adeptos por seus resultados na perda de peso e controle de diversas condições, como diabetes e epilepsia. No entanto, surge a dúvida: é possível consumir frutas nesse tipo de alimentação? A resposta é: sim, com moderação! As frutas são ricas em vitaminas, minerais e fibras, nutrientes essenciais para a saúde. No entanto, muitas também ...
Você já ouviu falar em uma dieta que promete não apenas ajudá-lo a perder peso, mas também melhorar sua energia e foco mental? A dieta cetogênica é uma abordagem alimentar revolucionária que tem ganhado destaque por seus benefícios surpreendentes. Neste artigo, mergulharemos nas profundezas dessa dieta fascinante, explorando como ela funciona e por que tantas pessoas estão adotando esse estilo ...
