A dieta cetogênica (ceto) vem conquistando adeptos por seus resultados na perda de peso e controle de diversas condições, como diabetes e epilepsia. No entanto, surge a dúvida: é possível consumir frutas nesse tipo de alimentação? A resposta é: sim, com moderação! As frutas são ricas em vitaminas, minerais e fibras, nutrientes essenciais para a saúde. No entanto, muitas também ...
